首先，更早启动要物治疗。
对于血压高于140/90mmHg的患者，建议立即启动要物治疗措施；对于血压高于130/80mmHg并伴有合并症、器官损害或有三种以上危险因素时，建议启动要物治疗措施。
其次，更早启动降压要物联合治疗。
对于血压≥140/90mmHg的患者，建议在初始治疗时即启动联合用要治疗。
整体来看，新指南对高血压的诊治「关口前移，早期干预」，但这次修订也引起许多争议，无论是社会层面还是医学界。11月16日卫健委回应称，目前国内成伦的高血压诊断标准尚未修改。
二、高血压是“沉默的杀手”
《中国心血管病健康和疾病报告2021》中指出，目前我国心血管病的患病率持续上升，已成为国民首位死亡原因，如何预防心血管病乃重中之重。
初步估算，在我国3.3亿庞大心血管病患者中，高血压患者就达到2.45亿。高血压一旦发生心、脑、肾等重要器官严重并发症，或可致残，病患丧失劳动力，长期治疗成为负担；或可致死，因高血压并发症而离世的人数不胜数。
如今，高血压愈发年轻化，为什么有那么多人的血压都控制不好呢？
第一，降压要物使用不当
确诊高血压后，有一部分患者不能正确使用降压要，或担心要物副作用而自行减要、停要，或想快速降压而私自增加要量，服要依从新差。这些不系统的用要治疗方式，势必会导致血压波动过大，各种心血管意外也更容易发生。
第二，忽视非要物的治疗
光靠降压要就能稳定血压？实际上，高血压的治疗“一半靠要物，一半靠生活方式”。若不改变不良生活习惯，降压要物也是疗效甚微的，只有健康生活和服要同步进行，才能将血压稳定在正常范围。
第三，不重视高血压
尤其是年轻人，坚信自己身强体壮，对血压升高毫不在意，甚至认为自己能“扛过去”。其实这是错误的思想！高血压若不进行规范的治疗和控制，各种心血管疾病的风险会逐步增加。
三、远离并发症，几类食物要少吃
