来自四川大学华西医院心内科的主治医师陈清勇解释，人一生中心跳总次数会维持在30亿次左右，其他哺Ru动物的话，大概在10亿次左右。
一个成年人的正常心率，应该是每分钟60至100次左右。有人说，心跳越慢越好，谁先跳完谁先走，有道理吗？
陈清勇医生表示，心跳过快，给心脏造成了更大的运作负担，的确有相关研究证实心率与预期寿命存在反比例关系。比如来自宝岛台湾卫生研究院的教授温启邦，他1994年开始收集200万次的健康体检数据。
通过分析与研究，温教授发现健康人的心率在60次/min左右，而每分钟60至70次的心率的阶段上，只要增加一次，预期寿命可能缩短四年。
心率在70-80人群的预期寿命，可能要比心率在60的人群，平均缩短3年。心率在90-100的这组参与者，预计寿命平均缩短了8年。
《哥本哈根城市心脏研究》曾做出推算，发现每分钟心跳65次与80次进行比较的话，心率降低19%或能将男新寿命延长4.6年，女新3.6年。
所以，通常来说，在正常心跳范围下，心跳慢一点更好。
三、心跳过慢过快，都要警惕
