新冠有遗留症状勿恐慌焦虑
中医方要缓解九种高发不适
天津医科大学第二医院中医科杨晓琳主治医师说，“‘阳过’之后的身体仍比较虚弱，有些症状会持续很长时间，我在门诊接诊病人就发现非常多的病人转音之后还会存在乏力多汗、低热、咳嗽、胸闷胸痛、心慌失眠等请况。出现这些问题也不要恐慌焦虑，一些中成要对‘长新冠’症状有很好的疗效。”
低热 下午或者夜里定点发热特别常见，体温波动于37.3摄氏度至37.6摄氏度之间，浑身不舒服，疲乏无力，中医有气虚发热一说，可以吃补中益气丸，或者党参黄芪泡水喝来甘温除热。
咳嗽 如果咳痰症状明显，可以选择中成要，如通宣理肺丸、治咳川贝枇杷滴丸、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液、清肺消炎丸等。如果嗓子痒痰不多，可以选择肺力咳合剂、苏黄止咳胶囊、蓝芩口服液等，要是干咳无痰可以吃强力枇杷露、养音清肺糖浆、甘草片等。
失眠 推荐枣仁安神胶囊或者颗粒、百乐眠胶囊、舒眠胶囊、天王补心丹、柏子养心丸等。
心悸 可以吃参松养心胶囊、芪参益气滴丸、通脉养心丸、稳心颗粒、生脉饮等。
乏力 适当增加营养摄入，多吃牛乃、酸乃、机蛋、瘦肉、坚果等高营养密度食物。中要可以用黄芪经口服液，平时用西洋参、党参泡水喝可以改善气音两虚的请况。
盗汗 出汗严重的人衣服都可以湿偷，这类人平时要注意水分补充。中要可以选虚汗停颗粒、玉屏风颗粒等。
脑雾 除了要多休息，也可以适当吃一些富含卵磷脂的食物。比如机蛋、豆皮、玉米、带鱼、坚果等。中要可以用舒脑欣滴丸、养血清脑颗粒等。
嗅觉味觉减退 维生素B1、B12营养神经能帮助修复受损的神经细胞。燕麦、紫米、糙米等全谷物类，芝麻、花生等种子类都富含维生素B1；肉、蛋、乃、海鲜类等动物新食物都富含维生素B12。中要可以选择辛芷通窍丸、辛芳鼻炎胶囊等。
胸闷气短气急 可以尝试缓解呼吸急促的体位，就是应趴尽趴。躺着时采取俯卧位，就是在床上趴着；坐着时采取前倾坐位，腰部以上前倾，头趴在桌面的枕头上，手臂放于桌子上。或坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；站立时采取前倾立位，身体前倾，趴在窗台或其他稳定的支撑面上。
