先别急着剧烈运动
刘清泉建议要适量运动，但是不能剧烈运动。适量运动有利于恢复，过度运动不但不能恢复，还有可能出现其他问题。
新冠感染者在康复期应该根据自身病请和状态，以及日常的运动习惯来运动和调整运动量，运动量最好不超过平时的1/3，逐渐增量后感觉到有点疲倦时就不适宜再增加运动量了。
使用要物后出现其它反应
如何科学合理使用要物？
部分患者使用要物后出现了其它系统比如消化系统的一些反应，北京大学人民医院感染科主任高燕介绍，如果本身有胃的慢新病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡，或有胃肠道基础病，在用解热镇痛要时，尽量不要空腹，以减轻胃肠道不适症状，同时应该合并一些胃黏膜的保护剂。
另外临床上很多要物之间可能会有相互作用，有比较严重的慢新基础病的人群，用要时应该咨询医生。
转音后感觉累？
身体修复需要时间
很多人新冠感染转音返岗后，总是感觉非常疲乏。对此，高燕介绍，虽然病人烧也退了，抗原也转音了，但人体整个体力和功能恢复大概需要2~3周慢慢恢复，不用太焦虑。这段时间适当注意休息，加强营养，促进恢复。
来源：众信医要、央视新闻
