随着我国多项临床研究结果公布，研究者发现我国18岁及以上成伦中，收缩压130-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg的人群占比达23.2%，预计总人数近2.43亿，这些人在15年间有65%进展为血压≥140/90mmHg，据此，这份新指南将我国高血压诊断标准下调。但在这部分人群中尚无高质量临床研究证据证明要物治疗可带来明显临床收益。因此，高血压收缩压诊断标准，始终是临床研究重点，需要更多人群数据加以支撑。
那么，临界高血压人群，应该怎么做呢？必须提高对血压的重视度！诊断为高血压并不意味着马上要吃要治疗，在没有其他危险因素的请况下，血压位于临界值的人通常只需要生活方式调整，比如戒烟戒酒、适当运动。
3 高血压患者的生活干预措施有哪些？
生活方式干预措施是高血压治疗的基石，建议所有高血压患者都应该进行生活方式干预，包括饮食干预、运动干预、减压干预、减重干预、戒烟限酒等。
4 自测血压会“忽上忽下”，如何正确测量血压？
采用市场上经标准化方案验证的上臂式电子血压计测量血压即可。测量时要注意：
1、测血压前，休息3-5分钟，测量时坐在有靠背的椅子上，双足平放于地面，两腿勿交叉。上臂平放于桌面，血压计袖带中心保持同心脏水平。
2、选择合适的袖带，上臂围>42厘米者可选择腕式电子血压计。
3、测血压的上臂应充分暴露或只覆盖单层衣物（不要挽袖子），袖带下缘置于肘窝上方2-3厘米。
4、每次测血压至少获得2次血压读数，间隔1-2分钟，取2次读数的平均值；若第1次与第2次血压读数的差值>10mmHg，建议测量第3次，取后2次血压读数的平均值。首次测量血压时应测量双上臂血压，以血压高的一侧为准。
5、推荐房颤患者采用电子血压计，每次测量至少获得3次血压读数，取3次读数的平均值。
