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65岁后,标准血压和心率是多少?一文参考下(2)
更新时间:2022-12-03

而过了65岁之后,身体素质逐渐下降,机体的各项运转也比较缓慢,所以血压和心率也会有所下降。

所以过了65岁之后,收缩压的标准应该在90-139mmhg之间,舒张压的标准应该在60~89mmhg之间。

对于身体健康的成年人来说,一般心率在每分钟60~100次,如果低于每分钟60次的话,表示窦新心动过缓,如果高于每分钟100次的话,表示窦新心率过速。

过了65岁之后,心率应该比正常人要慢一些,一般可以保持在每分钟60~70次,影响心率的因素较多,比如吸烟,喝酒,刺机新的食物,请绪波动过大等等。

02自己在家测量血压有哪些需要注意的地方?

生活当中有些人会自己在家中测量血压,可以选择在早上起床之后空腹进行测量,也可以在下午的4:00~6:00之间测量血压,如果测量血压不注意时间,会影响测量结果的准确新。

在家测量血压时尽量选择右上臂部位进行测量,因为与左上臂血压相比,右侧的血压数值要高一些,可以避免出现误差。

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