消化不良时，可以通过适度地腹部按摩来缓解肠道不适，促进肠胃蠕动，改善消化功能。另外，适度地针灸也对于消化不良也有一定的作用。
经常出现消化不良的人，可以去正规的中医诊所，对足三里、冲阳B、中脘B等学位进行针灸，改善肠胃的请况。
其中的足三里是治疗一些脾胃疾病的要B，可以止泻、通便，改善消化系统的调节功能。
冲阳B属于胃经的原B，可以管理胃部，当胃部出现消化不良等问题时，可以通过针灸来补胃。
而中脘B则可以治疗胃部等脏腑疾病，当胃中的食物停滞造成积食的时候，则可以通过对这个B位的针灸来改善积食。
3、合理饮食
