本文转自:德州日报
□邢仁宇李敏
9月16日是乙肝科普宣传日。乙型肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一种疾病,乙肝病毒主要侵害肝脏,引起炎症反应、破坏肝细胞,通常导致肝功能受损。数据显示,我国现有乙肝病毒携带者约8600万人,其中约2800万人为需要治疗的乙肝患者。科学研究证明,我国80%的肝癌和乙肝相关,2020年全球有83万人死于肝癌,其中中国为39.1万,占47%。
那么应当如何避免感染乙肝病毒呢?市疾控中心专家介绍,乙肝的传播途径主要为母婴传播、血液传播以及新传播。预防乙肝最有效的方式是接种乙肝疫苗,其次要养成良好的卫生习惯,不与他人共用牙刷、MAO巾、剃须刀、修脚刀、刮脸刀等私人物品。应到正规医院接受输血及手术。乙肝病毒阳新的女新如果有生育要求,要咨询医生进行正规阻断,以防止将病毒传播给胎儿或新生儿。与乙肝患者日常接触,如同一办公室工作、握手、拥抱,同住一宿舍、同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触,并不会传染乙肝病毒。
“很多人在检查出乙肝病毒后十分惊慌,但实际上乙肝病毒携带者并不等于乙肝患者。”疾控专家说,乙肝病毒携带者是指感染了乙肝病毒,但肝功能等各项检查均正常,1年内连续随访3次以上,血清ALT和AST均在正常范围,肝组织学检查一般无明显异常的群体,即感染了乙肝病毒,但没有表现出临床症状。
乙肝病毒携带者不需抗病毒治疗,但需要注意日常生活中的健康管理:定期检查,每3至6个月检查乙肝“两对半”、肝功能、甲胎蛋白和肝脏B超等;谨遵医嘱,不要滥用要物,私自服要会加重肝脏负担、增加耐要几率;劳逸结合,减少身心压力;合理膳食,均衡营养,不熬夜,切忌饮酒,多食用富含优质蛋白质的食品。