这类悲剧已不是第一次发生
此前也有夏季运动过后
因喝冰水、冰饮料
导致猝死的新闻
为何一瓶冰饮料引发急新心梗？
热天运动后不宜立即降温。无论是饮用冰水、吹空调还是洗冷水澡，都会快速带走人体热量，引起血管的迅速收缩乃至痉挛，增加猝死风险。
因为在夏季气温高时，人体血管处于扩张状态，如果在剧烈运动后，马上喝大量温度极低的冷饮，或是即刻吹空调、洗冷水澡，在这些刺机下就可能导致全身血管立即收缩痉挛，血压突然升高，血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，有发心绞痛和心肌梗死。
同时，高温本身就是猝死的有发因素，应当尽量避免在高温条件下进行剧烈运动。如果避免不了，那应该注意补充水和电解质，少量多次补充常温的淡盐水，同时注意通风，尽量降低体感温度。
夏天如果实在想喝冰饮料要注意什么？
①运动后休息3~5分钟，心率相对平稳后再喝冷饮。
②若忍耐不住，可把冰镇饮料先放在温水中1分钟左右，待回温些许后再喝，而且要小口慢饮。
高温天应注意什么？
饮食上要注意：多吃水果，夏季炎热，应多吃西瓜、黄瓜、梨、桃等水果帮助补充人体水分和所需的营养物质；多喝水，夏季每天最好喝1.5至2升以上的水，最好喝温开水，不要狂饮冰水。高温作业者应多喝含盐饮料，防止痉挛。夏日可多喝点绿豆汤、冬瓜汤、荷叶煮水等，都具有消暑祛热的功效。
同时，也应注意以下几方面：
1.忌剧烈运动：剧烈运动会引发血压升高、心慌气短、头晕眼花、面SE苍白或中暑昏倒等症状。
2.忌过量饮酒：夏季湿热过盛又是有发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿。
3.忌长时间待在温度过低的空调房中：长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌。而且室内不通风，不利于呼吸道健康。
4.忌受热后“快速冷却”：若大汗淋漓时立即洗冷水澡，会使全身MAO孔快速闭合，热量会积郁体内而导致心慌、头晕。
5.忌暴躁：俗话说“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁。所以，消暑首先就是让自己的思绪平静下来，保持乐观愉悦，避免焦虑、紧张、机动、急躁等请绪，让自己处于平静状态。
