04
避免游泳的人群
游泳最好选择配备了救生员和急救设备的标准游泳场所，小孩应该在家长陪同下，自觉身体不适者以及癫痫、心脑血管疾病患者应尽量避免游泳。
05
其他
清楚自己的游泳水平，不可过于自信而贸然下水及下水后逞能；下水前，先做热身运动，把身体各个关节活动开；若水温低，应在浅水区用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；下水前要与成伦清楚约定求救手势，以备急用。
一旦发生溺水，应该如何处理？
快一起来看看！
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夏天游泳务必重视这些
关键时候可以救命！
01.溺水的人会有什么反应？
1.不会游泳的人溺水会本能地扑腾几下就会出现溺水反应，身体很可能是直立状态，一上一下就像踩水一样。
