2）注意饮食健康
饮食也是一个特别需要注意的点，现在的人都喜欢吃高热量高脂肪的食物，这类食物不仅会让我们发胖，而且对我们的健康也是非常不利的，建议大家要保持一个健康的饮食习惯，多吃水果蔬菜，多补充膳食纤维和蛋白质，烟酒最好都不要碰。
3）保持一个良好的心请
保持一个良好的心请，适当的缓解压力，不要过度劳累，这样才能更好的预防囊肿或其他疾病。大家可以找一种适合自己的，或者自己喜欢的发泄方法，心请不好了就使用这个发泄方法，发泄完了就不会要放在心上了。
4）定期体检
定期体检可以更好地帮助我们了解自己的身体请况，如果有问题，还能及时地进行治疗，所以大家一定要有定期体检的意识，一年体检一次，或者一年半体检一次都可以。如果检查出了问题，之后也要定期复查。
总结：囊肿其实没有我们想象中的那么可怕，就算发现了囊肿，大家也可以跟晓丽一样，第一时间就去医院找医生咨询，如果没有切除的必要，那么大家放宽心即可，如果有切除的必要，那么就尽早切除。切记不要给自己太大的心里压力和负担。
