凡是正规商店售卖的，或大品牌厂家直销的方便面产品，都是经过食品安全部门及相关执法监督部门层层审核、质检的，像是什么地沟油、调料成分超标致癌等说法都可算是“无稽之谈”，因为想要上架售卖，就必须将所有成分控制在安全范围之内，不会对人体造成过大损伤。
虽然方便面不是“垃圾食品”，吃太多也会有4个危害，尽量少吃
1、影响肠胃健康
在长期生活的许多方面，肠道功能可能会受到影响和损害，因为方便面和油炸食品含有高热量，过量摄入会对你的胃肠道非常有害，此外一些年轻人更多的是喜欢吃一些辛辣口味的方便面，而这种方便面会明显的刺机胃肠道，进而影响消化功能，甚至导致营养不良的发生。
2、有发肥胖
