本文转自：闽北日报
必备的用具：
游泳浮漂
泳镜
基本原则：
1.身心放松后，游泳距离会自然加长，应防止体力偷支。
2.集体活动不要离开群体，海岛游注意水母、海胆和礁石上的贝壳。
3.不要在陌生水域跳水。
几点注意：
1.不要在无安全保护请况下游泳。
2.不要不带游泳镜游泳。
3.切忌独自一人游泳。
4.不要在水域有海浪或是有礁石处游泳。
5.身体不适时不要强行下水。
6.注意水域是否存在污染请况。
7.不要在没有入水、上岸处游泳。
游泳遭遇漩涡怎么办？
水中漩涡没有固定方向，遇到漩涡时，不要慌张，不要停止游动，不要直立在水中，要顺着漩涡的方向继续游，如果身上带着游泳浮漂，能确保泳者不被漩涡吸入，观察水流，尽力从漩涡中挣TUO，如果自身无法摆TUO漩涡，注意大声呼救，寻求救援。
（林水鑫 整理）
