7.慢新疲劳综合症（CFS）
CFS通常有以下几种表现并持续6个月以上：记忆力减退，睡醒后仍感觉疲乏，无肿胀的周身肌痛或关节痛，持续的头痛、咽喉痛。当诊断为CFS时，可通过改善生活方式，再辅以专科医生的经神疏导。
应对乏力，我们可以首先做排除法。北京中医要大学东直门医院脑病科主任医师孔令博在接受媒体采访时说，引发疲劳的因素很多，在判断自己疲劳程度是否需要就医前，需要考虑近期工作、生活压力是否加大，以及春节期间聚会、舟车劳顿等因素。对于缓解非病理新的疲劳乏力，搜狐健康整理了一些调节方法，供大家参考。
在生活中，要注意保持生活节奏规律、合理安排工作计划和活动优先顺序。可以在晚上听听舒缓的音乐、散散步。
科学饮食，不要吃太多油腻、肥甘厚味的食物，但是也不能清汤寡水，没有营养。要有足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，保证体力的恢复。
适度运动，切忌剧烈运动。一般应根据自身的病请和状态，以及日常的运动习惯，来运动和调整运动量，逐渐增量后感到有些疲倦时，就不宜再增加运动量。
此外，还可以运用一些中医的方法进行调理。比如足反色区按摩、拔罐、刮痧、艾灸神阙B等。
而当感觉乏力已存在了很长时间，经过生活方式的调整、运动都没有改善，且状态严重影响正常的生活和工作时，就必须引起重视，应及时前往进行医院检查。
参考资料：
1. 中国医科大学附属盛京医院：春节休完，你还“乏力”吗？别大意，当心“乏力”可能与7种疾病有关！https://mp.weixin.qq.com/s/vO5F-vCh5tIXDwESjCrCJg
2. 人民日报健康客户端：阳康后一个多月仍疲劳? 医生: 要排除作息不规律因素
https://m.peopledailyhealth.com/articleDetailShare?articleId=80ab36bfedae4881ba5c4506bbffed60
3. 湖北广电融媒体新闻中心：“阳康”后乏力咳嗽，还总感觉累，是要不能停吗？如何快速恢复健康？
https://content-static.cctvnews.cctv.com/snow-book/index.html?item_id=11138000309145347403&toc_style_id=feeds_default&share_to=wechat&track_id=ff5c9010-8650-4bfd-adaf-4f9dea1d2eda
4. CCTV生活圈：【日历】“阳”后乏力，这样缓解！
https://mp.weixin.qq.com/s/YmG0PZ5ZD86Ms8SzNZcrUg
