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“微出汗”系列报道 | 梅西阳康后的经历,普通人可借鉴什么?(3)
更新时间:2023-01-08

世界上最著名的运动员梅西在2021年底感染新冠后,经历了长达一个多月的调整,才重新恢复训练。

“新冠病毒给我的肺部留下了‘后遗症’。”梅西在回忆新冠带来的影响时称,“我的喉咙很痛、咳嗽,并且发烧,而且病毒攻击了我的肺部和呼吸道。我差不多一个半月不能跑步。”

梅西曾经迫使自己提前回到训练场,但这反而加重了他身体的不适。“我受不了,我想跑步,我想训练,我要重启状态,结果最后请况变得更糟了。”

最终,梅西花费了更久的时间,才重新回到生病前的最佳状态。

梅西的经历给爱好运动的人群提供了参考,在短期之内,新冠确实会对身体产生影响,但从长期来看,新冠并没有对这些顶级运动员产生影响,更没有影响他们的运动生涯,梅西甚至在得新冠一年之后,夺得了世界杯冠军。

说到底,免疫力才是战胜新冠的最佳良方。有跑步界“半马王子”之称的李少壮在谈到新冠对自己的影响时告诉记者,他是进入决赛圈的选手(至今未阳),“我也不知道自己为什么到现在也不阳,因此没有什么经验分享。”李少壮说,“但是我每天坚持跑步,至少10公里,即使疫请严重的时候,也没有中断过训练。”

来源:周到上海 作者:徐明

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