导语：月经将陪伴女新的大半生，但生活中女新对它的“了解”并不是很多，比如多少岁绝经比较好，到了绝经期该如何“应对”，针对女新的疑或，本篇文章医生给出详细解答，希望能帮助到广大女新同胞。
女新初潮一般在12岁，到了40岁之后，身体雌机素水平分泌会逐渐下降，所以会面临绝经期，但是身体素质不同，生活环境不同，使得每一位女新绝经的年龄也不一样，那么绝经是否也有“黄金年龄”呢？
01女新多少岁绝经比较好？答案：49岁
是不是和您想的不一样？从中国的身体素质来看，大多数女新的绝经年龄是45-55岁，根据科学研究在这个年龄段绝经也属于正常现象，但由于存在地区差异，可能会存在3岁左右的误差，所以在42-58岁绝经的女新，也不要过分的担心，都是正常的。
42-58岁只能说是正常，但绝不是最好，专家表示女新绝经的最佳年龄应该是49岁。若是您正好在这个岁数绝经的，说明身体素质好，机素分泌正常，也更容易健康长寿。
当然也不能说不是49岁绝经，身体素质就不好，因为不是谁都能恰巧在这个年龄段和月经说“再见”的。毕竟这种事请，人为无法控制。所谓的“黄金年龄”，也只是个参考而已。只要不是过早或过晚绝经，问题都不大。
02如果您已经到了绝经期，或即将进入绝经期，该如何“安全平稳”的度过呢？
