其二便是人们的不良习惯。现在很多女新都喜欢熬夜，偶尔会发发脾气生闷气，但是长期下去就可能给肌肤造成伤害，让肌肤出现干燥和黄，导致肌肤内部水分和胶原蛋白流失，进而导致衰老。
除了要纠正上述两种导致胶原蛋白流失的问题，日常生活中建议女新多吃下面这4种食物。
1、红枣
红枣是生活中较为常见的一种食物。红枣能够补充气血帮助女新恢复元素，同时还能够提高皮肤恢复血SE。当然如果觉得红枣比较单调，那么可以莲子、枸杞一起服用。建议大家吃新鲜的大枣，不要吃一些加工的枣类。
2、紫薯
