青少年正处于身体发育的阶段，这个时候身体的可塑新是非常大的，所以在这一段时间一定要对颈椎进行保护，青少年选择床单的时候，床垫过硬，过软都不好。所以家长在给青少年时期的人选择床垫的时候，最好选择那种富含天然Ru胶的床垫。柔软度适中，而且还散发着天然的香气，可以让自己快速的睡眠。
3、成年人
中年人是一个家庭的顶梁柱，社会承受着很大的压力，睡眠质量差，如果选择床垫不好，就会让自己的睡眠质量变得更差，所以给成年人选择床垫的时候，可以从舒适，养护脊椎，西施排汗等多个方面入手。让成年人回到家躺在床上可以让自己的身心得到放松，有效的缓解疲劳和紧张感。另外也要选择偷气好的床垫，这样可以减少螨虫的滋生。
4、老年人
老年人由于随着年龄的不断增长，身体各个机能都处于退化的阶段，脊柱疾病也开始频繁发生，所以中老年人选择床垫的时候不能太过软。否则可能会加重脊柱疾病的症状，但是过硬的床垫又会对骨骼产生骨质疏松的影响。所以对于中老年人来选择床垫儿，最好选择适中偏硬的款式，翻身的时候不吃力，床垫可以跟随着身体曲线贴合，减少肌肉承受的压力。同时，床垫儿也要有很好的承托新，能够让老年人安稳地睡觉，减少外界的干扰。
上述就是床垫选择的方法，希望在日常生活中买新床垫的人可以参考，说不定可以让你自己的睡眠质量得到提升，对自己的健康有决定了帮助。
