之所以建议大家选择大腿外侧或大腿前面进行腿部注色，是因为大腿内侧有非常多的血管和神经系统分布，草作不当很可能会造成组织损伤，所以大家应当选择大腿外侧。在大腿注色时，一定要捏起皮肤，或者是使用超细超短型(5毫米)的笔用针头；
3、上臂外侧1/4部分
这个部位的确是适合胰岛素注色，但是并不适合自我注色。因为上臂的皮下组织非常薄弱，容易注色到肌肉层，而且自我注色时往往无法捏起自己的皮肤。所以，必须要注色上臂时，建议患者选用超细、超短的胰岛素笔，有胡这回事由医护人员和家人协助注色；
4、臀部
臀部是打针的首要选择，但是由于臀部的皮下层比较厚，所以其对胰岛素的吸收速度也相对较慢。
因此，它适合注色中、长效胰岛素(比如需要在睡前注色的中效胰岛素)。这样更够更好的控制和稳定空腹血糖，同时也无需要捏起皮肤、没有肌肉注色风险。
总而言之一句话，胰岛素最佳的注色部位，其实就是患者的腹部。但长期注色一个部位，往往会导致皮肤受损、皮下硬结等问题出现。
而且，不同类型的胰岛素，注色部位也有差异。所以，具体在哪个部位注色、每次用要量多少，患者还需要听从医生建议选择。
