糖尿病是一种慢新代谢新疾病，多发生于老年人和肥胖者之间，与我们的日常饮食和日常生活密切相关。
调查结果显示，我国糖尿病患者的数量呈逐年上升趋势变化，且趋于年轻化。
在我国，18岁及以上成年人糖尿病患病率已达11.6%，这意味着我国每10个成年人中就有1人患有糖尿病，按照这个比例，我国糖尿病患者已经达到1.14亿。而且，糖尿病患者的知晓率只有30.1%，也就是说，中国有8000万人不知道自己有糖尿病。
水果当中含有丰富的维生素和营养成分，但很多糖尿病患者不敢吃水果，怕吃水果后血糖水平升高。但是，糖尿病患者如果不吃水果，可能会影响微量元素的摄入，导致营养不良。
01糖尿病有什么症状？
1.经常出现饥饿感
体内的糖会以尿糖的形式排出体外，吃的东西不足以维持身体所需的热量，就会导致病人总是感觉饿。所以，会出现吃了很多，但还是觉得饿、平时不吃甜食的人也开始大量吃甜食的症状。
当出现上述症状时，人们需要考虑是否患有糖尿病，需要及时去医院就诊。
2.视力模糊
糖尿病患者的晶状体会因水分渗入而肿胀、变凸，使屈光力增加，引起近视；还会因为视神经损伤导致视力模糊，眼底血管病变，视网膜静脉扩张，出血，甚至TUO皮。对于突然迅速恶化的近视、视力模糊的人来说，建议检查血糖水平。
3.四肢麻木
