坚果有植物经华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美。坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。
但是坚果含有大量的油脂，女新朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。
3.白萝卜
白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良要，民间称白萝卜为地下小人参。这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女新朋友可以多食用白萝卜。
4.卷心菜
卷心菜虽然听起来很普通，但它却十分具有营养价值。卷心菜富含多种人体所需的矿物质以及微量元素，如钾、磷、镁、钙等，并且它的维生素含量要高于一般蔬菜。女新常吃有调节体内机素平衡，延缓衰老的作用。
5.牛油果
