为了减肥,大家用了很多方法,其中最受大家喜爱的一种方式就是改变饮食习惯,靠不吃某些食物来达到减肥的目的。
一个人每天光吃肉,不吃碳水,两个月后,身体怎么样了?
前几天诊室来了这样一位患者。
这名女患者今年28岁,为了减肥,连续三个月几乎只吃肉,没有摄入碳水,因此导致肝功能、胆固醇指标异常。
医生介绍,这名女孩采用的饮食方式叫作“生酮饮食”,是一种提倡严格控制碳水化合物,大幅提高脂肪摄入的方式。
女孩为了减肥只吃肉,一点碳水都不吃,就这样坚持了两个月,体重确实有所变化,从原来的165斤变成140斤,虽然她整个人看起来消瘦了很多,但当她还在沾沾自喜时,身体却出现了问题。