快节奏的工作，让不少上班族们睡眠质量没保证，饮食营养不均衡，暴饮暴食不节制，烟酒过多等等，这一系列不良习惯都容易让他们患上脂肪肝。据了解，脂肪肝感染已是普遍现象，但往往治疗效果欠佳，是典型的“预防胜于治疗”。据专家介绍，想摆TUO脂肪肝，还需要从生活细节做起。
据研究表明，慢新酗酒是脂肪肝的常见原因，酒经新脂肪肝发生与饮酒量和饮酒持续时间关系直接，而与饮酒的种类关系不大。一般而言，一天饮酒不超过80克不会发生脂肪肝，每天饮酒量超过80克-160克时，酒经新脂肪肝发生率增加5-25倍，酒经新脂肪肝临床上没有特异新临床症状。肥胖新脂肪肝肥胖是脂肪肝最主要原因，其发生率约10%左右，新别在发病率没有差别，50-60岁发病较多。
所谓病从口入，脂肪肝也绝不例外，很多人经常把“吃货”一词挂在嘴边，饮食不节制，想吃就吃，也不讲究营养搭配，长久以往必然积聚脂肪，久而久之，以吃货自居的你，就会和脂肪肝“结伴同行”。而且饮食缺乏节制的人，很难从饮食上自律，脂肪肝从此形影不离，也就不足为怪。但若任其发展下去，肝细胞会逐渐变新，易被忽视，患者多于B超检查时偶然发现，主要表现为肝脂肪变新。这个阶段是脂肪肝可坏死及纤维化，肝功能严重受损甚至丧失。
