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高血脂的症状,建议大家对照自查(2)
更新时间:2022-10-15

肝功能受损:高血脂患者体内的脂肪含量较高,部分脂肪会在肝脏内堆积,增加患脂肪肝的几率,引起肝硬化和肝功能受损的症状。

动脉粥样硬化:高血脂会使人体血液中的胆固醇和脂肪含量升高,在血管内壁堆积逐渐形成动脉粥样硬化类疾病,导致血管管腔变窄或血管破裂,增加患心梗、脑梗和冠心病等疾病的风险。

高血压:高血压患者中的血脂含量增高,容易让血管发生病变,导致血管狭窄,血压只高不下。

急新胰腺炎:高血脂患者血液中的甘油三酯水平较高,容易在一线处堆积一线,在分解甘油三酯时会产生脂肪酸,若无法与蛋白质完全结合,容易引发急新胰腺炎的出现。

03多散步可以有助于降血脂吗?

从理论上来说,多走路的确能给身体带来好处,一是能增强身体的代谢能力,二是能促进血液循环,将体内部分脂肪代谢掉,达到降血脂的作用。

但这种作用比较微弱,需要长期坚持才行,不过这种降血脂的方式并不适合年龄偏大的人,毕竟老人骨关节较脆,经常散步容易让骨头的磨损程度加重,所以最好的调节方式还是调整饮食。

高血脂人群要及时改掉不良的生活和饮食习惯,这对于降血脂十分重要,其中就包括加强运动减轻体重,同时要忌口辛辣刺机和油腻食物。

若通过走路散步的方式都没法让血脂降低,我们就要考虑服用要物治疗,我们千万不要将走路当成降血脂的要物,如果只想通过走路降低血脂,而不服用任何降脂类要物,那么后果是非常严重的。

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