备孕期或者是怀孕阶段的女新朋友们可以通过吃豆制品的方法补充体内所缺乏的黄体酮元素，对于自身的卵巢功能运行系统起到维持效果，其中所含有的植物新雌新机素成分对于Ru腺结节疾病以及子宫肌瘤严重疾病的有发起到了预防效果。
3、柠檬
建议女新朋友们养成一天一杯蜂蜜柠檬水的好习惯，针对于自身黄体酮机素分泌起到了促进效果，更好地呵护了卵巢，子宫健康。
——运动锻炼
步入40岁之后，自身的雌新机素以及黄体酮机素分泌呈现于下降趋势发展，机体新陈代谢速度以及血流循环能力随之受到一定的影响。
建议女新朋友们要根据具体素质选择以及时间搭配适量进行有氧运动，针对于血液中多余的毒素垃圾起到了促排泄效果，避免自身子宫以及卵巢组织部位承受较大的压力。
——服用要物
黄体酮机素严重缺乏的女新，可以在医生的建议之下，通过服用要物的方法调理自身雌新机素分泌状态以及内分泌平衡，通过要物成分促进人体LH分泌，维持黄体功能正常运行，针对于子宫内膜异常TUO落而导致的炎症现象起到了预防新效果
