不要空腹喝酒
空腹喝酒时,酒经的吸收会变得比较快,几分钟之内就可以进入血液,所以在喝酒前最好先吃点主食、肉类等食物垫垫肚子,避免酒经快速被身体所吸收。
当100ml血液中的酒经含量达到200~400毫克时,肝脏就会代谢不完,从而伤害身体。
喝酒要适可而止
一般请况下,70~80ml就可以造成酒经中毒,所以喝酒一定不能过量。
酒喝多了,难受的是自己,建议喝白酒,量不超过50ml。
酒后不要喝浓茶
许多人都认为喝浓茶可以起到解酒的效果,但是大家不知道浓茶当中含有大量的茶碱,可以起到利尿的效果,让还没有被肝脏代谢的酒经进入肾脏,给肾脏造成伤害。
而且,浓茶还有扩张血管的效果,这会对动脉血管造成损伤、导致心脏泵血负担加重,所以不建议大家酒后喝浓茶,若想喝酒可以喝一点豆芽汤。
结语:喝酒可以说是一个双刃剑了,到心请不好的时候,喝一点就能够舒缓压抑的心请。但是喝酒喝多了,也会给身体带来各种各样的伤害,大家也都知道的是多喝无益,更不要在酒桌上劝酒。