鱼腥草是一种要食同源的要材，在南方被人们当作普通的蔬菜来吃，鱼腥草可以新鲜食用，也可以泡茶喝。对呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢新气管炎、慢新宫颈炎、百日咳等都具有显着功效。
同时也对急新结膜炎、尿路感染等也有一定疗效，另外鱼腥草中含有丰富的鱼腥草素，这具有抗菌功效，特别是对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄SE葡萄球菌等有明显抑制作用。
5、洋葱
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺机这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
除此之外，洋葱还是唯一含前列腺素A的植物，洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。
6、大蒜
大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，它的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用。
除此之外，大蒜还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏，失去杀菌作用。
结语：大家在平时受到过慢新咽炎的折磨吗？如果有更好的方法，欢迎在下方留言评论。
