很多女人出门是不做防晒的，出门一趟回来，皮肤会黑了一圈。大家要知道，阳光中含有大量的紫外线，紫外线会使皮肤中的胶原蛋白会慢慢流失，就容易晒伤皮肤，皮肤会越来越干，还容易出现黑斑，大大加速了衰老的进程。
3、长时间熬夜
现在越来越多的女新朋友加入到了熬夜的行列中，虽然熬夜或许让你享受了一时的快乐，但是熬夜却是衰老的“杀手”。因为，熬夜不仅增加了各个脏器的负担，而且还会打破身体的一种平衡，引起机素紊乱。而且熬夜，褪黑SE素就无法生成，皮肤组织不能完成更新替代，就容易出现衰老的现象。
那么，女新朋友在生活中如何抵抗衰老呢？很多人都想到要多吃猪皮，因为猪皮中含有胶原蛋白，那么女新朋友经常吃猪皮，可以抗衰老吗？
猪皮中确实含有一些营养物质，比如说脂肪和蛋白质。而蛋白质在进入身体之后，会转换成氨基酸。而皮肤想要维持红润、光泽、饱满，还是要依靠胶原蛋白，可是猪皮中的胶原蛋白的含量是有限的，就算你一天三顿都吃猪皮，也无法补充足够的胶原蛋白。而且，吃猪皮过量的话，会导致摄入的热量无法及时排出去，就会使身体产生营养过剩的现象，从而引起肥胖。
由此可见，通过吃猪皮来延缓衰老是不可取的，劝你趁早打消这个念头，想要延缓衰老可以多吃两物，多做一事。
