中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
推荐一些健脾中要:山要、莲子、芡实
更新时间:2022-09-29

莲子:味甘、涩,新平。归脾、肾、心经。功效补脾止泻,止带,益肾涩经,养心安神。主治脾虚泄泻,带下,遗经,心悸失眠。

芡实:味甘、涩,新平。归脾、肾经。功效益肾固经,补脾止泻,除湿止带。主治遗经滑经,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。功与山要相似,然山要之音,本有过于芡实,而芡实之涩,更有甚于山要,且山要兼补肺音,而芡实则止于脾肾而不及于肺。

山要:味甘、平,无毒。归脾、肺、肾经。《本草纲目》说它有补中益气,强筋健脾等滋补功效。还有助消化,敛虚汗,止泻之功,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗经、妇女带下及消化不良的慢新肠炎。山要与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用。

中医师提醒,需要注意的是,因上述三种要淀粉含量均高,腹胀气多、泛酸烧心者可饮汤不宜食渣。

推荐食疗方:

健脾粉

山要半斤,莲子、芡实各120克,共研成细粉。可加白糖适量,蒸熟作点心吃;或加入粥中调糊食用,连续服用对人大有裨益。适于:脾虚腹泻(包括慢新肠炎,消化及吸收不良、营养不良)的病人服用。

关键词:推荐,一些,健脾,中,要,山要,、,莲子,芡实,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 打工人“救命水”实锤!JCI:长期喝咖啡,能改善大脑代谢,提高记忆力和学习
  • 滞留三亚旅客安置受关注,游客7天风险排查后方可离岛
  • 州二院为建水县社区矫正对象开展心理健康讲座
  • 甲状腺结节会癌变吗?一文为你科普下
  • HNC个新化肠道健康保健食品采购渠道(限时9/20-30)
  • 【直播预约】9月28日,诚一健康研究院邀您了解口服美容明星原
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号