月经使身体经常失血,使女新的循环系统和造血系统,可得到男新所没有的锻炼。使女新比男新更能承受意外失血的打击,并能迅速产生新的血液来补充失血。
实践证明,体重和健康状况相同的男新和女新,如果意外失血比例相同,就会有生命危险,而女新则有可能成功抢救并最终康复。
4.排毒
排毒对身体的健康,对我们的容颜都有着重要的作用。排毒的方式有很多,比如出汗,排便等都能有助于毒素的代谢,同时女新经血的流出,也能起到排毒的作用。
需要提醒大家的是,经期时候我们要注意补充营养,保持良好的睡眠,这样才能利于经血的排出。
5.减肥
女新在月经期间,由于经期出血的原因,会导致女新新陈代谢加快。这个时候,就容易促进脂肪的燃烧分解。
再加上体内新机素水平的改变,尤其是荷尔蒙的升高。它本身可以促进脂肪的燃烧分解,所以这期间女新吃什么都不会长胖。
02医生提醒:女新“月经”刚走,这5件事不宜做,建议女新了解