头皮环境对于发根和MAO囊都有一定的影响，所以我们平时所用的洗发水，是需要经挑细选的，需要根据自身的请况而定。
而且，在洗头的时候不能为了高效的清洁效果，而用指甲去挠头皮，这对发根的影响很不好。
3.减少烫、染发次数
一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发。且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种要水会给头发头皮造成双重伤害。
4.多梳头按摩
经常梳头能促进头皮血液循环，使头发变得顺滑有光泽。没事的时候可以用手从前额、发际到后颈部轻轻按摩，这样能促进头部头皮的血液循环。#爱乐养生#
