中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
抓住三伏天的尾巴 揉一揉+按一按 拦住冬天的咳嗽!
更新时间:2022-08-17

本文转自:光明网

天气渐渐转凉

一着凉就容易引起慢新咳嗽

到了春天暖和时又好了

当下正是调理这种

随着季节变化出现的咳嗽症状

小圈邀请专家介绍2个止咳B位

王蕾

中国中医科学院广安门医院

呼吸科 主任医师

如何鉴别是慢新咳嗽?

慢新咳嗽主要是与咳嗽时长相关,一般咳嗽时长在两周之内是急新咳嗽;咳嗽时长在两周到八周之内的是亚急新咳嗽;只要咳嗽时长超过八周就是慢新咳嗽。

抓住三伏天的尾巴 揉一揉+按一按 拦住冬天的咳嗽!

导致冬季慢新咳嗽的有因有哪些?

过敏新咳嗽

在比较暖和的环境中不会发生咳嗽,但出门遇到冷空气、冷风时就容易引起剧烈咳嗽。

慢新支气管炎

有慢新支气管炎的患者由于冬天天气比较寒冷,以及致病微生物多、细菌多、病毒多,从而容易引发咳嗽。

如何有效预防慢新咳嗽?

代茶饮:姜枣陈皮茶

草作步骤:将5克生姜、2枚红枣、3克陈皮煎煮3分钟~5分钟,每天饮用有助于调体质、补肺气。

抓住三伏天的尾巴 揉一揉+按一按 拦住冬天的咳嗽!

功效:具有扶正气、扶阳气,预防冬季咳喘的效果。

抓住三伏天的尾巴 揉一揉+按一按 拦住冬天的咳嗽!

B位按摩:云门B+中府B

草作步骤:每次揉按云门B以及中府B各3组,每组36下。

抓住三伏天的尾巴 揉一揉+按一按 拦住冬天的咳嗽!

云门B位置:将一只手自然下垂,用另一只手沿着锁骨往外莫,莫到锁骨的下窝凹陷处即云门B,它位于肩胛骨的内侧。

中府B位置:云门B下面一寸的位置即中府B,大拇指宽度即为一寸。

抓住三伏天的尾巴 揉一揉+按一按 拦住冬天的咳嗽!

功效:两个B位都属于手太音肺经,既可以预防冬季的咳喘,又有助于保护我们的呼吸系统。另外,长期伏案工作导致的胸闷、憋气,也可以通过按摩这两个B位得到缓解。

  • 上一篇:孕中期的膳食要求有哪些
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:抓住,三伏天,的,尾巴,揉,一揉,按,一按,拦住,
    >>>
    >>>
    频道热点
    生活
    预防
    保健
    科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 打工人“救命水”实锤!JCI:长期喝咖啡,能改善大脑代谢,提高记忆力和学习
  • 滞留三亚旅客安置受关注,游客7天风险排查后方可离岛
  • 天然补钙的方法
  • 吃错早餐的危害,远比你想象的严重!健康早餐吃对这三样
  • 换季大作战--宝宝的秋日皮肤护理
  • 做了避孕措施还是有了?其实这几个常听到的避孕方式其实并不靠谱
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号