2012年的一项分析研究，比起那些坐得最少的人想必，每天最长时间坐的人，患上糖尿病、心脏病的几率是后者的两倍。
而另一项研究发现，每日坐7小时以上的女新患上抑郁症，其风险要比每日坐4小时或者更少的女新高出47％。
久坐，具体会影响到哪些健康？
第一，影响消化、吸收
有的人因为工作或者学习的原因一坐就是一整天，这样会导致身体的肠胃蠕动速度变慢吃入的食物长时间无法得到消化吸收，容易出现便秘、腰腹部赘肉过多、身体发胖的现象。
第二，腰部疾病
长时间坐着不动会导致腰部过度负重，引起损伤后出现腰椎间盘突出之类的腰椎病。
长时间的坐在办公室里面，无法吸收到新鲜的空气，尤其是长时间面对电脑比较容易出现头昏脑涨、腰酸背痛、颈椎僵硬、腿脚发麻等症状。
