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南瓜这样做,不用油炸不用煎,营养健康,吃起来也不会腻(2)
更新时间:2022-04-10
南瓜450克,玉米淀粉50克,白糖30克,纯牛乃150毫升,椰蓉适量
1.南瓜450克,去皮再切成小块。
2.凉水上锅蒸熟,大约需要12分钟左右。
3.将蒸熟的南瓜倒入锅中,用铲子压碎。
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