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黑木耳和此物同食,等于自作自受,却有很多人不清楚!
更新时间:2022-07-10

现在的时节还处于冬季,不过冬季已经进入尾声了,迎来春天了。在这种季节交替的时刻,大家一定要注意养生保健,加强自身的免疫力,不要给疾病留下可乘之机。这种时候,外面的温度还是较低的,湿度减少,天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面,很多人都会更加注重保湿抗衰,会更加的依赖各种化妆品。其实,要真正的追求肌肤健康,以及身体健康,大家更应该多吃 一些绿SE有机蔬菜和水果。这样会让你的让你的肌肤光彩照人,身体健康!

黑木耳和此物同食,等于自作自受,却有很多人不清楚!

对大多数人而言,说到黑木耳,一般只会想到它在饮食上的一些运用,甚少人知道它在要理界的价值。

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黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质,是一种天然的滋补剂,和黑木耳中丰富的纤维素共同作用,能促进胃肠蠕动而防止便秘,有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出,还可促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而起到防止肥胖和减肥作用。

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黑木耳的搭配禁忌:

黑木耳与麦冬同食会导致胸闷。所以这两种食物不要一起吃。

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大家爱吃黑木耳吗?

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