真正让张一山完成了从童星到一名真正演员转型的，可能还是《余罪》这部网络电视剧了。在这部电视剧播出之前，很多人对张一山的印象就是“刘星”了。但是在这部电视剧中，张一山饰演的卧底警察让他的人气一时达到了一个顶峰。随后张一山接二连三的出演了非常多经典的影视剧，在演艺圈中渐渐的站稳了脚跟，他的人气也让他一晚之间成为了当红的一线小生。
这几年来，张一山的片约可以说从未间断过，他也在演员这一条道路上走得非常的平稳。但是我们只看到了他光辉的一面，却不知道他在背后有多努力。很多人发现，张一山不管是小时候还是现在都是非常的瘦弱。而且有消息称为了饰演好“余罪”这个角SE，张一山在自己的身材上面也是花费了不少的功夫。不过相比起来，他看上去还是非常的瘦，还有粉丝觉得张一山看上去有些不太健康的样子。
其实张一山能够“保持”身材的秘诀就是因为长时间非常辛苦地拍摄，导致饮食和作息都很不规律，这也让张一山年纪轻轻就得了胃病。不过这样的问题他并没有引起足够的重视。在一次录制节目的时候，因为胃痛难受，张一山整个人看上去非常的痛苦，实在撑不下去的时候张一山才被紧急送往医院接受治疗。而正是在这个时候，很多人才发现他的胃病已经拖太久变得非常严重，他为自己的演艺生涯，付出了非常大的代价。
