牛莉能在这个年纪还保持着这样完美的状态，离不开她一直都在坚持锻炼，让身体保持活力。之前她就在自己的社交平台上晒出过自己健身的视频，他她一会儿拉着重物练习背部，一会儿吊在杆子上练手臂，练出了满头的汗。
而坚持锻炼带来的效果不仅让身材更加健康，更让体力上了一层楼。之前牛莉和王为念一起跳草，刚开始两人还能保持步伐一致，不过再跳了一段时间后，王为念就彻底跟不上放弃了，而牛莉却还一脸轻松的坚持着，足以看出两人体力的差距。
牛莉在49岁的年龄还能拥有这样的好状态实在是令人羡慕不已，这样让大家直观地感受到了坚持运动所带来的好处，所以不妨动起来，让身体一直保持活力满满的状态。
