或许是因为人太多了，第一期里嘉宾之间的互动很少，感觉都是各玩各的，比较能戳中观众点的，还是老成员杨颖和郑恺的互动。
“古早”CP复活了就是说。
尽管如此，第一期节目里依旧有一个超大亮点，就是沙溢。
经过2季固定MC的磨炼，沙溢已经从一个“新兵蛋子”成长为一个“镇场王牌”。
《奔跑吧10》一开始，沙溢就在努力调动现场气氛，但是还是得说，沙溢越努力，看起来越心酸。
在和宋妍霏、孟佳打完招呼后，他被“刘备”和“舅舅”两个称呼给“打击”到不行，自己演了一出“落寞转身”。
可惜的是，他这边卖力地完成了一整套他设定的“戏中动作”，但却无人观赏。
