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内娱减肥flag第一人,月瘦10斤的陈妍希,到底是怎么立的?(9)
更新时间:2023-02-07

但比较遗憾的是,这种方法失败的概率也挺大的。

因为除了你自己,那些和这件事请毫不相干的人,不会关心你到底有没有成功。

内娱减肥flag第一人,月瘦10斤的陈妍希,到底是怎么立的?

有姐们会说,用这种方法自我机励也行不通吗?

确实可以,但这种公开宣誓的方式,其实已经触及个人心理底线,算是一种终极flag。

毕竟你是因为很害怕失败,害怕丢脸,不想纵容自己,才会选择公开宣誓。

但如果真的失败了,你会发现自己的心理底线就没有了。

然后…就越来越没底线,flag会越来越容易倒……

内娱减肥flag第一人,月瘦10斤的陈妍希,到底是怎么立的?

Flag越远大

越容易打脸

还有很多时候,姐妹们的动机正确,动力来源也正确,但是flag还是倒了,只是因为flag本身的设置有很大的问题。

一个好的flag一定要遵循四字原则——脚踏实地。

从自己的实际请况出发去定一个flag,才有比较大的成功概率,不能不切合实际。

内娱减肥flag第一人,月瘦10斤的陈妍希,到底是怎么立的?

一姐举一个例子,应该有不少姐妹和一姐一样是勤奋打工人,可能每天通勤+打工就要10~12个小时。

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