生命的年轮是有自己的规律的。我们拥有青时光,也不能拒绝晚年的到来。每一个阶段都是独特的,所以不管是青年还是晚年,都是值得我们用心珍惜的。
打开今天的文章分享,就被这样一群日本太太分享的晚年生活方式吸引住了目光。对于她们而言,活得自律一点,在晚年生活里面会收获更多的福气。
一、饮食自律,身材更健康。
人老了,对待日常的仪式更要注重保持清淡的口感,拒绝重口味,食之本源,更有益于身体健康。在享受食物本来味道的过程中,也吃出饮食的经致感。