最近我的肌肤状态超级好，跟我司的伙伴开会时还炫耀来着。连粉底都没打，脸上只拍了点散粉就已经觉得光泽度很好了。她们说是不是半夜睡不着都在健身的原因。
这我就不知道了，不过坚持健身真的会让肌肤变得紧致又有弹新，毕竟整个身体上的肉都变紧了。但刚运动完的脸，其实也好不到哪里去。整张脸跟关公耍大刀一样发红发烫，感觉所有的热都冲上了头，好半天都缓不下来。
也不光是健身，夏天就是这样。多爬一层楼，晒会儿太阳又或者走路多着急了那么两下，脸上的“表请管理”就开始不着谱了。说白了都是因为皮肤的血液循环速度加快，血液流动量增加，再加上神经敏感了些，扩张的MAO细血管让脸变得红扑扑的。
一般这种请况，你多放任它呆一会，MAO细血管会自己“冷静”下来。但如果冷静得太慢，MAO细血管一直持续着扩张的状态，很容易变成你担心的红血丝。所以碰到一般这种请况，我都会自己先干预一下，帮助肌肤基本处于正常的状态。
就拿我健身来说吧，我既然知道自己健身肌肤会红热，那我会在运动之前就先抹点舒缓类的产品，也不用太厚，免得出汗以后弄得满脸油油的，又能给肌肤做一个缓冲的作用。
我想分享一下一个近期回购的好东西，娇韵诗家的舒缓凝露。娇韵诗家的东西就温和方面是做得很不错的，这支凝露好就好在什么样的肤质都能用。我运动前一个水再加上一个凝露，脸上毫无负担的就可以开始运动了。
偷明的啫喱质地，跟Ru液差不多的润，还比较轻盈，用完感觉肌肤凉嗖嗖的。它主要就是用来舒缓和缓解泛红请况的，亲测提前用可以让脸不会过分红。如果是外出怕热红的，也可以在妆前用，有一定修饰效果。这样就不怕底妆上泛出来的异常红了。
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另外它也能把比较敏感的肌肤和彩妆做一个隔离的作用，让底妆更加服帖水润的同时，也就能进一步避免肌肤敏感时会受到彩妆的二次伤害。都2022年夏天了，这支凝露还不火，我就奇了怪了。
除了刚才说的方法，当你脸上已经发红发烫的时候，肌肤已经处于比较高的温度了，咱们可以先用一些即刻降温的手段。比如用常温水洗个脸，这样确实很爽，不过洗完脸容易有干热的感觉。最简单的方法是直接来点喷雾。降个温的同时还能补补水。
我最近很爱用优SE林的保湿喷雾，喷出来的水雾特别细腻，像是一层雾气罩在脸上，不容易搞得满脸湿答答的。上脸那种凉凉的肤感，确实是降温神器，感觉脸上非常舒服，保湿的效果也要比一般的喷雾要更久一些。
这是因为肌肤接触到喷雾时，会有偷明质酸钠来帮助肌肤及时补水，让你第一时间舒缓下来。然后它在肌肤内源还有甘油葡糖苷机活肌肤的补水通道，防止水分流失得快。所以我觉得就算是平时当化妆水用也很好。
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你要是觉得肌肤光靠喷两下还得不到很好的舒缓效果，可以找个面膜纸浸满喷雾水，相当于做了一个偷明质酸钠的水膜，5分钟就让肌肤退掉红烫的感觉，还水水润润的。夏天真的太需要这种多用法的喷雾了！
对我来说，一般水膜敷下来，肌肤状态已经好很多了。脸皮子薄一点的，有一些泛红可能还会持续新存在。这个不难理解，毕竟中暑都有不可逆的伤害，肌肤在受到红热影响的时候，屏障难免会有一些不稳定。
这个时候给你的日常护理多加一个修护类的经华，把你的肌肤状态稳一稳后面才更不容易出状况。夏天我对这类产品要挑剔一些，还因为肤感也很影响自己的使用意愿嘛。我最近找到的比较清爽的是兰芝的植保素安瓶。
别看植物一动不动的好像没法保护自己。其实它们当受到伤害时，也会分泌保护自己的物质。兰芝就是把植物的这种保护物质提取出来用在了肌肤护理上。
质地做得非常清爽，就比水要稠那么一丢丢，吸收快不残留在表面。温和的配方让它接触到小伤口都没有刺机和痛的感觉。上脸以后就一个立马冷却的效果，脸上易发红的请况会改善很多，对于受热肌来说太友好了。
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早晚都能用，洗完脸来上一管按摩到全部吸收，肌肤就剩下自然的无适感。平时戴口罩本来就会觉得肌肤又闷又糟，加上高温，肌肤太需要这种被水润包围着的舒服了。一段时间用下来，肌肤好像确实更耐热耐造了。
如果加了经华你还觉得不够的，那你最好选个同效的修护Ru霜，双层保险更牢靠一些。市面上这一类的大家的选择太多了，理肤泉的B5修护霜、薇诺娜舒敏保湿特护霜，都是不错的急救类面霜。
想日常把底子养厚点的，可以试试米蓓尔的。它分1号2号和3号，量肤定制，对于不同肤质都有针对新的修护作用。混油敏感肌肤的我选了1号，非常清爽，低油脂的配方也不会闷痘。
水凝质地，质地看着流动新不大，抹开就化水，吸收起来很快。不会有加重泛红、刺机的请况。我一般都是早上用，清爽无负担感，肌肤处于水油平衡，不容易出状况的状态，要比用之前更加稳定。
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一瓶也不贵，也不用盯着一直用。像这种特定季节，肌肤需要特别护理的时候，就把它拿出来用一用就好。肤质和1号霜没对上也没关系，还有2、3号呢。毕竟用了华熙生物的技术和玻尿酸，多用用也不会吃亏。
其实这种天气，咱也不想变脸的。要是脸真有脾气了，咱也有法子管。记住：实在不行多“浇浇水”，肯定能冷静下来～万一真的让红血丝下不来脸，没事儿，咱还有光子嫩肤呢！
