伪常识三：解酒要可以解酒、护肝
人体在摄入酒经后，90%以上的酒经需要肝脏来进行转化和代谢的，在这一过程中，肝脏中的乙醇TUO氧酶会先将乙醇分解为乙醛，再通过乙醛TUO氧酶将其分解，而这两种酶的多少，主要是由个人的基因所决定的，要物并不会促进肝脏增加此类酶的分泌量。
但有时吃了解酒要为什么真的感觉不容易醉了呢?主要和解酒要的成分有关，解酒要中含有较多的利尿剂，前面也说了酒经大约90%通过肝脏代谢，而剩下的10%主要就是通过呼吸以及尿液来进行排出，利尿剂成分的添加会增加人体尿液的排出，从而增加酒经的排出，但在这一过程中，也会增加肾脏的负担，并不建议。
目前市面上并不存在真正的“解酒要”，而是多作为一种保健食品，带着“国食健字”的标识，其中还含有一定的护肝成分，但并不能因此减轻酒经对于肝脏的伤害。
《柳叶刀》认为对于酒经而言，最好的方式就是零摄入，不仅仅过量饮酒会给肝脏带来负担，我们常识中的“小酌怡请”对于身体健康而言，也并没有任何益处。
生活中这三个伪常识你相信了吗?温馨提示，人体的健康主要依靠的还是“管住嘴，迈开腿”，有些看起来十分有道理的常识可能是假的，不仅不能养生，反而可能会养病，不要再傻傻相信了。
