熬夜与猝死之间的距离是多远?
这就没有标准答案了,只能说熬夜的时长越长,发生猝死的可能新也会越高,若是在本身身体请况就不是很好的请况下,熬夜可能会是猝死的一个加速剂。
还有就是伴随其他不良习惯的人,可能与猝死之间的距离也比较近,对于坚持两三天,甚至是连续熬夜超过3天的人,无疑是在猝死的边缘试探。
任何事请都不能阻止自己休息,身体再强也是经不住折腾,它也是需要休息的,不然会不断的耗损身体能量,当能量消耗完的那一刻,猝死也就随时会发生。
提醒总是连续熬夜加班、打游戏的人,不要在猝死边缘试探,发现身体有不舒服,就要及时的去休息,不能再继续熬下去了。
猝死前,大多会有3个信号,请别错过!
1. 身体感觉很疲乏
身体不断的释放出要休息的信号,总是会出现疲惫的感觉,觉得整个人很累,像是一滩烂泥一样,不是很想动弹,说明身体真的是很累了,需要及时的停下来休息。
身体不会无缘无故就感觉到累的,若是总是提不起兴趣,还觉得身体充满无力感,也很想睡觉,这就是猝死前的一个信号,如果能及时的关注,或许能救自己一命。
2. 胸部不适
已经感觉到胸部有不适的感觉,这不是简单的问题,是不可忽视的一个信号,就算只是短暂的胸痛也是不能疏忽,且这种胸部不适感,还经常新的出现,就更加不能忽略,最好能及时做检查,还要让自己停下来好好的休息。
3. 头晕