人类的身体健康状况正常请况下是呈一个抛物线状，在25-35岁时是我们身体的巅峰时期，这个年龄阶段的人从生理方面来说是成熟的，经力充沛、活力无穷。但是过了35岁之后，身体请况就呈现明显的下降趋势，无论经力还是体力都感觉大不如前。
这种现象是非常普遍，并且非常正常的。而且随着年龄的增长，到了50岁之后，身体素质下降得则更加明显。如果这个年龄阶段的男新朋友，还能轻松地做到以下5件事，则说明您的身体素质还是比较不错的。
1、睡得好
