专家表示，糖尿病的有发因素，除了病理及遗传原因之外，还与个体不健康的生活方式密切相关。大多数的糖尿病患者都有以下“恶习”，快来看看你有没有？
1.摄入过多的糖分
生活中有些人特别喜欢吃甜食，甚至喜欢将乃油、饼干、巧克力等当成主食来吃。有这类习惯的人患糖尿病的几率就比普通人要高出3倍。摄入的糖分过多会导致体内血糖升高，需要大量的胰岛素来参与血糖的代谢，长此以往，必然会导致胰岛素分泌异常。
2.碳水化合物摄入超标
每个人日常的饮食结构都是不一样的，有的人以肉蛋乃为主，而有的人以碳水合化物为主。碳水化合物虽说是构成伦体的重要的元素之一，但是碳水化合物摄入过多的话，也会增加患糖尿病的风险。因为碳水化合物会在体内被转化成葡萄糖，引起体内血糖上升。长期过量摄入碳水化合物还会引起肥胖，进一步增加患糖尿病的几率。
3.运动量少
