生活中存在很多我们肉眼不可见的细菌以及病毒，这些物质会时候我们的呼吸道出现问题，而且不经常打扫卫生会导致霉菌的增多，容易导致各类的感染问题，所以一般来说长寿的人都会经常打扫和整理卫生，打扫房间、勤通风，日常还会特别注重个人的卫生。
五、勤劳爱动
生命在于运动，爱运动的人，体质会比一般人好很多，运动能够有效促进人体的新陈代谢，促进血液循环，长期久坐会导致体内的脂肪积累过剩，引发各种各样的疾病，所以长寿的人会通过日常的运动消耗掉多余的能量，使身体处于更健康的状态。
六、定期体检
大部分健康长寿的人都会有体检的意识，会定期去体检，一旦发现异常就及时采取科学的措施进行治疗，所以如果身体出现慢新病会早早发现，在疾病还未进一步发展的请况下进行科学的治疗与防范，这样患上癌症的几率就会减少。
