猕猴桃这种食物对于女新来说要经常吃。猕猴桃中含有丰富的维生素C经常吃能够有助于美容养颜，延缓肌肤衰老。另外猕猴桃中的热量比较低，量少，长期使用能够帮助女新减肥让身材变得婀娜多姿。
猕猴桃
膜
6、绿茶
绿茶生活中较为常见，不论男女都比较喜欢喝。绿茶口感清爽给人一种心旷神怡的感觉，喝上绿茶会让女新的心请变得愉悦起来。另外绿茶中很有茶多酚以及抗氧化剂，能够有效的延缓衰老，让自己时刻保持年轻。
上述就是女新延缓衰老应该吃的6种食物，希望女新在日常多吃一下这些食物。另外女新在日常生活中也要多参加体育锻炼，通过运动来增加肌肉力量，这样食补和运动相结合进而让女新的青春永在。
