当然爱喝茶的人有的时候喜欢在吃饭中喝茶，特别是吃油腻食物的时候。但是茶叶中的元素可能会阻碍一些微量元素的吸收，比如说钙、铁、锌。所以在吃饭的时候尽量不要跟茶一起服用。特别是在喝乃或者是食用豆制品的时候，这样会使其营养价值大大降低。
7、避免酒后喝茶
有的人认为喝茶能够解酒，通常在喝完酒后大量的饮茶，但是这样很容易加重肝脏负担。酒后饮茶会给人一种迅速利尿的效果。让乙醇过高的进入肾脏中，对肾脏的刺机非常大，如果这样的话很容易导致人们得肾病。
8、孕妇不能喝茶
如果是怀孕的孕妇尽量少喝茶，因为茶叶中的咖啡因对胎儿在腹中的成长非常不利。建议孕妇尽量做到不喝茶。
