很多人睡前喜欢喝一点茶，但是这样会使经神变得兴奋，导致睡眠无法正常进行。特别是人们喜欢喝的绿茶，绿茶对于神经衰弱的患者来说更加要注意，因为绿茶更能够扰乱植物神经，建议人们夜间少喝茶，睡前两小时内最好不要饮茶了。
5、避免发烧喝茶
茶叶给人的口感是清凉的，很多人在发烧的时候依然喜欢喝茶，这样不仅可以将体温降下来而且喉咙也会感觉非常的舒服。但是茶叶中含有少量的茶碱如果在发烧的时候喝茶，那么就会降低治疗发烧要物的效果从而让发烧时间延长。
6、避免吃饭饮茶
