随着人们生活水平的不断提升，人们经常处于忙碌的状态，对于吃饭，要是越简单越好，很多人都是狼吞虎咽，为了节省工作的时间。很多人在不知不觉中就患上了胃病，胃病的特殊之处就是在于每一种疾病都会引起严重的疼痛。
在胃肠功能比较弱的请况下，人体可能会出现消化不良，腹部胀痛，便秘腹泻等，这些并非是剧烈疼痛的感觉，但是肠胃不好的人经常会忽视自己的条理，所以让久病更加的严重，所以仅仅依靠要物是不够的，要想将肠胃功能调理好，一定要从日常的小习惯做起。
1、按时吃饭
